O mnie

Cześć!

Bardzo mi miło, że tutaj jesteś!

Nazywam się Aleksandra Olejarz.

Mgr dietetyki klinicznej, spec. dietetyka hormonalna

Dietetyką i zdrowym odżywianiem pasjonuję się już od wielu lat, teraz to już nie tylko mój styl życia, którym staram się zarażać wszystkich dookoła, ale również praca, która daje mi wiele radości.

Jestem absolwentką dietetyki klinicznej na Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia.

Dietetyka hormonalna kobiet to dziedzina, w której się specjalizuje, stale pogłębiam wiedzę i rozwijam.
Jestem kobietą, która sama na sobie przerobiła wiele problemów hormonalnych, dzięki temu posiadam nie tylko wiedzę teoretyczną, ale i praktyczną zbudowaną na własnym doświadczeniu, co pozwala mi lepiej zrozumieć każdą kobietę, która zmaga się z podobnymi problemami.

Cechuje mnie holistyczne podejście do każdej osoby i każdego przypadku. W pracy z kobietami dogłębnie analizuje wszystkie informacje, łączę w kropeczki, pokazuje, że wszystko co się dzieje w Naszych organizmach to sieć naczyń połączonych i zawsze staram się znaleźć konkretną przyczynę diagnozy pt.” taka Pani uroda” z jaką trafia do mnie wiele kobiet.

W swojej pracy dużą uwagę przywiązuję do aspektu jakim jest EDUKACJA ŻYWIENIOWA. Zależy mi na tym, aby moi pacjenci osiągali wyznaczone przez siebie cele, ale jednocześnie w trakcie tego całego procesu pogłębiali swoją świadomość żywieniową i dotyczącą stylu życie, tak, by wspólnie wypracowane nawyki zostały z nimi na zawsze i stały się ich codziennością.
Uczę zdrowego podejścia do całego stylu życia - nietraktowania, jako chwilowej zmiany i narzędzia wyłącznie do osiągnięcia upragnionego celu, a potraktowanie jako długofalowy proces prowadzący do trwałych zmian całego trybu życia.
Takie podejście to najlepsza i wielopoziomowa inwestycja we własne zdrowie.

W wolnym czasie czytam dużo książek, szczególnie o tematyce psychologicznej i samorozwoju, praktykuję jogę, sporo spaceruję oraz uwielbiam spędzać czas w otoczeniu natury i zieleni.